bleib fit!

Ganzheitliches Wohlbefinden erlangst Du durch aktive Gesundheitsvorsorge. Gerne unterstütze ich Dich mit einem Gesundheitsprogramm, das individuell auf Dich zugeschnitten ist.

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Willkommen im Gesundheitszentrum

bleib fit – Ann‑Cathrin Specht

Im Gesundheitszentrum bleib fit in Hannover Misburg dreht sich alles um die aktive Gesundheitsvorsorge: Vom Personal Training über Ernährungsberatung bis zu regenerativen Massagen.

Mit unserem umfangreichen Leistungsspektrum bieten wir Dir alles, was Du für ein ganzheitliches Wohlbefinden und die Gesundheitsvorsorge brauchst.

Viele Leistungen bieten wir auch mobil an. Sprich mich einfach an!

  • Fitness

  • Gesundheit

  • Ernährung

  • Regeneration

Achtung neue Öffnungszeiten

Öffnungszeiten ab 11.04.2023
Gesundheitszentrum bleib fit

Montag: 10:00 – 17:00
Dienstag: 11:00 – 20:00
Mittwoch: 10:00 – 18:30
Donnerstag: 11:00 – 16:00
Freitag: 09:00 – 16:00

Weitere Termine nach Vereinbarung unter 0172/6865552

 

In dieser Zeit ist die Rezeption besetzt.

 

Öffnungszeiten für Anderten

Montag bis Freitag: 15:00 - 20:00 Uhr 

Mitgliedschaft für deine Gesundheit

Kursmitgliedschaft

 


 

Monatlich*

65,00 €

1x wöchentlich Kleingruppentraining
1x im Monat 30 min. Massage
 

Monatlich*

99,00 €

 

statt

116,00 €

alle Kurse
1 x wö. Kleingruppentraining
1x 30 min. Massage im Monat

 

Monatlich*

135,00 €

2x wöchentlich Kleingruppentraining
1x im Monat 30 min. Massage

 

Monatlich*

175,00 €

 

statt
202,00 €

* nicht kombinierbar mit anderen Aktionen
*Laufzeit 6 Monate

  • Massagen Löse Stress und Verspannungen gezielt. Auch bei Dir zu Hause

  • Personal Training Effektiv trainieren mit einem individuell abgestimmten Training

  • Taping & Flossing Erlange bessere Beweglichkeit und Schmerzlinderung

  • Ernährungsberatung Langfristige Ernährungsumstellung ist der Schlüssel zum Erfolg

Neue Kurse starten

Der Start der Kurse ist abhängig von den aktuellen Corona-Verordnungen. 

Aktuelle Infos gebe ich Dir gerne im persönlichen Gespräch.

Jetzt anfragen
  • Stabilitätstraining mit Ann-Cathrin
    06/12/2023
    Stabilitätstraining mit Ann-Cathrin

    Wir haben hier eine Trainingsform, für jedermann, die darauf abzielt, die Körperstabilität und -kontrolle zu verbessern.

    Mehr lesen
  • Pilates Spezial mit Sara
    06/12/2023
    Pilates Spezial mit Sara

    An diesem Tag findet eine ganz besondere Stunde Pilates mit Sarah statt.

    Mehr lesen
  • Ballett-Workout mit Johanna
    06/12/2023
    Ballett-Workout mit Johanna

    Eine Kombination aus Ballett- und Fitnessübungen für Groß und Klein!

    Mehr lesen
  • 06/12/2023
    TCM

    Die TCM bietet ungeahnte Möglickeiten deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Sei neugierig auf die vielen geheimnisvollen Freiheiten die hinter dieser Übungsweise stecken.

    Mehr lesen
  • Rollator Fitness
    23/10/2023
    Rollator Fitness mit Stefanie

    Egal wie jung oder alt du dich fühlst - der Rollator ist dein treuer Begleiter? Dann bringe ihn mit und wir bauen ihn aktiv in den Kurs mit ein!

    Wann: Immer Dienstag von 16.00 - 16.45 Uhr
    Anmeldung direkt im Gesundheitszentrum in Anderten oder unter 0172 / 686552

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  • Hula Hoop Workshop
    23/10/2023
    HULA HOOP WORKSHOP

    Liebe Hula-Hoop-Begeisterte,

    es ist an der Zeit, sich mit einem aufregenden Event fit zu halten und dabei jede Menge Spaß zu haben!

    Wir möchten Sie herzlich zu unserem bevorstehenden Hula-Hoop-Workshop einladen, der am 11.11.2023 von 11 bis 13 Uhr stattfinden wird. Die Teilnahmegebühr liegt bei 30 Euro. Dieser Workshop bietet die Möglichkeit, die faszinierende Welt des Hula-Hoop-Tanzes zu erkunden.

    Mehr lesen
  • 25/07/2023
    Yogalates - positive Effekte von Yoga und Pilates vereint

    Diese Bewegungsform umfasst entspannende Yoga-Elemente mit den körferstaffenden und rückenstärkenden Pilates-Übungen.

    Ab 18.8.23 um 16:00 Uhr

    Mehr lesen
  • 08/07/2022
    Gratis Training

    Bis 26.08.2022 unter Anleitung bei unserem Inklusionsmitarbeiter.

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  • 08/07/2022
    Wir suchen Dich!

    Sport- und Fitnesskauffrau/-mann oder Fitnesstrainer gesucht!

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  • 08/07/2022
    Aqua-Gymnastik

    ab 26.09. - Aqua Gymnastik mit Susanne

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  • 08/07/2022
    Babyschwimmen

    Ab 24.09. - Babyschwimmen und Kinderschwimmen mit einem Elternteil bei Susanne.

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  • Marc ben Brahim
    04/03/2022
    Welcome back!

    Die Inhaberin des Gesundheitszentrums bleib fit, Ann-Cathrin Specht, freut sich Marc ben Brahim wieder in ihren Räumen begrüßen zu können.

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  • Gruppe beim Outdoor-Training
    17/06/2021
    Outdoor Kurs

    Ausdauer und Kraft trainieren im Freien.

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  • Babymassage
    17/06/2021
    Babymassage und Babyfit

    In den Kursen geht es um das richtige Handling und die richtige Lagerung der Kleinen.

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